임신 21주차

소화 기관의 기능을 연습하게 되요.

태아 크기 26.7cm
태아 몸무게 360g

엄마와 태아는요?

태아의 서서히 균형을 잡아갑니다. 태아의 소화기관이 발달해 삼킨 양수로부터 물과 당분을 흡수하고 나머지는 대장으로 내려 보내는 행위를 함으로써 소화기 계통의 작동을 연습하게 됩니다. 태아는 희고 미끄러운 물질로 싸여 매우 미끄러운 상태입니다. 이 물질은 태아가 오랫동안 양수 속에 침수되어 있는 동안 태아의 피부를 보호해 주는 표피 물질이며 어떤 아기는 출생할 때까지도 이 물질에 싸여 있는 경우도 있습니다. 태아의 피부가 만들어지는 초기에는 붉고 쭈글쭈글한데 이는 피하지방이 부족하기 때문입니다. 또한 피부층이 얇아 혈관의 망이 환히 비칩니다.

엄마는요. 이 시기부터 호흡곤란이 심해지게 됩니다. 이런 호흡 곤란은 정상적인 것으로 자궁이 계속 팽창하여 호흡기관인 허파를 압박하게 됨에 따라 약간 더 심해지는 사람이 생기기도 합니다. 호흡이 가빠지는 것과 함께 갑상선 기능이 활발해 짐에 따라 땀을 많이 흘리게 됩니다. 또한 몸이 피지를 많이 생성하기 때문에 여드름이 발생할 수 있습니다. 이런 경우에는 하루에 두 번 정도 비누세안을 하고 의사에게 보여주고 약을 처방받아 사용하세요. 두통, 어지럼증, 현기증을 느낄 수 있으므로 몸에 무리가 가지 않도록 틈틈이 휴식을 취하는 게 좋습니다.


태교는 이렇게!

뇌가 발달하는 시기입니다. 몸의 움직임, 특히 손의 움직임은 태아의 장기에도 기운을 전해줘 건강하고 똑똑한 아이를 낳는데 도움을 줍니다. 직접 바느질한 아기 용품으로 태어날 아기에게 직접 선물을 해보는건 어떨까요?


주의할점!

완벽하게 만들어야 한다는 강박관념을 버리세요. 스트레스가 될 수 있습니다.이 세상에 엄마가 직접 만드는 하나뿐인 물건입니다. 자부심을 가지세요.지나친 욕심을 버리세요. 미완성된 2~3개 보다는 정성이 가득한 완성품 한 개가 낫습니다.하나하나에 창의성을 발휘해 보세요. 이는 곧 태아의 발달에 영향을 미칩니다.


체크포인트!

-허리 결림과 요통이 올수 있어요.
-호흡이 가빠지고 땀을 많이 흘리게 되요.
-정기 검진을 받으세요.
-정밀 초음파 검사를 하세요.
-태교에 중점을 두세요.
-유방 마사지를 하세요.
-튼살을 방지하세요.


배 통증과 조산!

이 시기에는 배가 가끔씩 뭉치는 진통을 느낄 수 있습니다. 이 때문에 조산을 걱정하기도 하는데요. 이 시기에 느끼는 대부분의 통증은 조산과는 관계없는 자궁 수축일 가능성이 많습니다. 임신 중기이므로 충분한 휴식을 취하고 힘들더라도 규칙적인 식생활을 해 나가시는 게 좋습니다. 물론 조산의 위험이 적다고 안심해서는 안 됩니다. 최신 의학 발달로 과거보다는 위험성이 현저히 감소했다고는 하지만 배 통증이 심하게 오거나 임신 중독증, 자궁경관무력증 등의 증상이 보일 때는 반드시 의사와 상의하세요.


조산!

임신 제29주에서 38주 사이까지의 분만을 말합니다. 조산의 원인으로는 조기파수, 임신중독증, 자궁경관무력증 외에 약품이나 가스중독, 외상, 수술, 과격한 운동 또는 기계적 자극, 황체호르몬, 갑상선호르몬, 비타민 등의 부족도 원인이 됩니다. 치료는 안정을 취하고, 황체호르몬 ·진통제 ·자궁근육이완제를 사용하며 저지되지 않을 때는 보통의 분만과 같은 상태로 출산이 시작됩니다. 과로를 피하고, 원인 질환이 있으면 조기에 치료를 받도록 하는 게 조산을 예방하는 방법입니다.