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| 임신 중, 목욕탕에 가도 괜찮을까요? |
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| 목욕탕에 가도 되지만 임산부는 정말 조심해야 합니다. 가장 크게는 미끄러짐을 조심해야 하며 대중 목욕탕의 경우는 수증기가 가득하고 사람이 많아서 공기가 혼탁하며 산소량도 부족하므로, 임산부가 이런 곳에 오래 있을 경우 기절하거나 태아에게 산소결핍으로 인한 좋지 못한 결과를 줄... |
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| 임신 중, 여행 괜찮을까요? |
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| 임산부의 건강상태가 좋고, 기본적으로 조심해야할 부분만 신경쓴다면 임신 중이라도 여행이 위험하지 않습니다. 각각의 경우에 따른 어려움과 해결책을 살펴볼까요? 자동차로 여행하기- 안전벨트는 기본!! - 자주 멈추고 스트레칭을 해주세요- 적어도 한두시간에 몇분씩은 걸어주는게 좋아... |
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| 임신 중, 운전은 언제까지? |
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| 임신 중의 자가 운전은 시기에 관계없이 기본적으로는 피하는 것이 좋습니다. 임신 중에는 임신 전에 비해 몸 상태가 좋지 않아서 작은 일에도 쉽게 피로를 느끼고, 호르몬의 변화로 인해 운동 신경이 둔해지기 때문이죠. 운전은 아무리 짧은 거리라고 해도 항상 크고 작은 사고 위험을... |
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| 임신성 당뇨 |
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| 임신성 당뇨란? | 임신성 당뇨병의 원인 및 증상 | 어떻게 치료해야 할까? 산모에게 미치는 영향 | 태아에게 미치는 영향 | 임신성 당뇨의 진단 | 식이요법 임신성 당뇨를 예방하는 운동요법 | 출산 후 임신성당뇨 지속여부 임신성 당뇨란? 임신성 당뇨란 임... |
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| 임신 주수별, 섭취하면 좋은 음식 모음 |
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| 임신 1-4주 착상을 돕는 단백질과 칼슘 식품을 섭취하세요. 현미, 곡물베아, 통밀, 콩나물, 두부, 완두콩, 검은콩, 시금치, 쑥갓, 당근, 토마토, 우유, 달걀 노른자, 멸치, 뼈째 먹는 생선이 좋아요. 임신 5-8주 입덧을 예방하는 비타민 B6,B12를 섭취하세요 녹황색... |
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| 임산부 음주 |
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| 임산부 음주 | 임산부가 술을 마시면 왜 안되나요? | 의학적으로 안된다 vs 권리의 문제다! | 임산부가 술을 마시면 어떻게 되나요? | 하!지!만! | Q&A 임산부 음주 임산부의 알콜 섭취는 태아에 악영향을 미칠 가능성이 있... |
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| 알뜰살뜰 출산 용품 구입 노하우! |
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| 아기에게 필요한 용품은 종류 또는 개월마다 다릅니다. 물론 용품이 모두 있다면 없는 것보다 낫겠지만, 꼭 필요한 것과 필요치 않은 것을 구분하는 지혜와 주변에서 물려받는 알뜰함이 필요합니다. 백일까지 쓰고 입힐 것만 구입해요. 출산준비물은 생후 3개월 동안, 즉 백일... |
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| 모유 수유시, 산후 다이어트는? |
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| 모유수유 엄마의 산후 다이어트는?산후다이어트에 가장 좋은 시기는 출산 후 3개월에서 6개월 이내에 시도하는 것이 좋습니다. 다만 모유수유를 하거나 체력이 약한 산모의 경우에는 모유수유가 끝나거나 몸이 회복된 이후에 다이어트를 하는 것이 좋습니다. 산후에는 체중은 늘어난 상... |
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| 수유 시 엄마의 문제점과 예방과 치료법 |
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| ◎ Sore Nipples (유두 동통) ‧ 젖먹는 자세를 확인 할 필요가 있어요.‧ 젖을 조금 묻혀 공기 중에 말려요.‧ 덜 아픈 쪽을 먼저 먹여 let down reflex를 유발한 다음 아픈 쪽을 수유하세요. ‧ 원인: 잘못된 수유자세, ... |
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| 산후 탈모 예방법 |
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| '산후 탈모'는 대부분 출산 후 3개월 동안 진행됩니다. 임신으로 인해 증가되었던 호르몬들이 산후 정상레벨로 돌아오게 되면서 휴지기에 멈추어 빠지지 않고 있던 모발이 한꺼번에 빠지게 되기 때문입니다. 더군다나 성장기에 멈추어 있던 모발들도 '모발 성장 주기'가 다시 재개되면서... |
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| 산모를 위한 '진통 촉진제' |
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| 진통을 인위적으로 유발분만을 앞두고 진통이 없는 산모에게 진통촉진제를 투여하면 인위적으로 진통이 만들어집니다. 진통촉진제는 크게 '옥시토신' 성분과 '프로스타글란딘' 성분이 있는데, 옥시토신은 자궁의 수축을 일으키고, 프로스타글란딘은 자궁이 말랑말랑해지고 자궁문이 쉽게 열리는... |
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| 필수 입원용품, 미리미리 챙기자 |
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| 자연분만은 병원에 입원해 있는 기간이 2박3일 정도밖에 안 됩니다. 산모용 패드, 환자복, 타월, 물컵, 물통, 비누, 칫솔, 치약, 화장지 정도는 병원에서 주기 때문에 자연분만은 산모를 위한 준비물이 그다지 많지는 않습니다. 그러나 제왕절개 6박7일 정도로 입원기간이 길어지... |
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| 1개월~3개월 아기 성장과정 |
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| ◎ 생후 1~3개월 육아 포인트먹는 것과 잠자기에 서서히 리듬이 생겨요. 아기의 생활 리듬이 자리 잡도록 엄마가 도와주고, 아기가 깨어 있는 동안 말을 걸거나 체조를 시키는 등 다양한 자극을 주어야 아기의 성장 발달에 좋습니다. 1개월키는 50.5~51cm... |
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| 걸음마 언제 시작? |
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| 걸음마는 언제 시작하는 것이 좋을까요? | 놀이를 통한 걸음마 연습 | 걸음마 뗄 때 주의할 점 | 보행기 사용의 진실과 오해 | 단계별 걸음마 떼기 요령 걸음마는 언제 시작하는 것이 좋을까요? 걸음마를 할 수 있는 시기에는 개인차가 있지만 보통 생후 10개... |
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| 신생아 피부관리 |
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| [임신 후기 / 임신 8~10개월 / 28~40주] 출생 후 바로 필요한 베이비 스킨케어아기는 피부보호 기능이 미숙해서 꼼꼼한 보습케어가 중요하다는 점, 알고 계시나요? 항상 보송보송하고 건강할 거 같은 아기 피부. 하지만 피부과 전문... |
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| 젖떼기 |
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| 시기별 젖떼기 | 젖때기 조건 | 엄마의 입장에서의 젖떼기의 목적 | 젖떼기 주의사항 시기별 젖떼기 모유수유는 아기에게 정서적인 충족감과 엄마와의 유대감이 생성되는 아주 중요한 일입니다. 엄마 품에 안겨 편안히 젖을 먹음으로써 마음의 안정이 생길 수 있습니다... |
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| 36개월 아기 성장과정 |
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| 36개월의 아기들은 이렇게 발달하죠. ◎ 신체적발달과 운동발달 신체적 발달과 운동발달은 유전요인도 영향을 주지만, 영양공급과 운동 기회 등에 의해 영향을 받습니다. 그러므로, 균형 있는 영양식을 제공하고, 아이가 자유롭게 몸을 움직이며 활동적으로 생활 할 수 있도록 ... |
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| 48개월 아기 성장과정 |
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| 48개월의 아기들은 이렇게 발달하죠. ◎ 위험한 물건에 대한 주의를 시켜요. 위험한 물건을 만지면 어떤 일이 일어나는지 설명해 줍니다. 위험한 물건으로 장난을 하거나 조심하지 않으려 하면 위험의 결과를 약간 경험하는 것도 좋습니다. 가령, 데지 ... |
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| 개월별 건강밥상 교육법 |
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| 12~18개월에 배우는 건강밥상 교육법｜19~24개월에 배우는 건강밥상 교육법｜월령별 포크사용의 올바른 교육법12~18개월에 배우는 건강밥상 교육법음식에 대한 즐거움을 느끼게 해주세요.숟가락과 포크를 쥘 수 있는 소근육이 발달해, 엄마의 도움 없이도 손잡이 컵으로 음료를 마실 수 있어요... |
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| 성취감을 키워주는 집안일 교육법 |
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| 성취감을 키워주는 집안일 교육법성취감을 키워주는 집안일 교육법엄마를 도와주겠다며 나서는 아이,사고를 치거나 다치기 일쑤지만 아이에게는 엄마의 일거리를 덜어 주는 차원 그 이상이랍니다.아이들은 어른의 일을 따라 하면서 학습하고, 즐거움을 느끼며, 자신이 해냈다는 성취감을 갖게 되죠. 무엇... |
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| 월령별 도덕 교육법 |
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| 월령별 도덕 교육법월령별 도덕 교육법0∼1세 - 도덕의 씨앗은 무조건적인 사랑이예요.부모의 사랑을 듬뿍 받은 아이가 세상을 긍정적으로 바라보게 되죠.아이가 울 때는 하던 일을 놓고 달려가 반응하세요. 생후 6개월이 지나면 인내심 기르는 법을 가르치기 시작합니다.2∼4세 - 알아듣지 못해... |
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| 일등엄마 메뉴얼 |
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| 연령별 아이 제때 교육법｜월령별 안돼 훈육백서｜좋은 부모가 되기 위한 부모십계명｜지나친 관심으로 체벌하는 부모가 주의해야 할 점｜착한 아이 증후군연령별 아이 제때 교육법3세 → 식습관 어휘력 잡아주세요. 엄마가 가장 신경 써야 할 부분은 유아식 적응, 바른 식사, 습관들이기, 대소변 가... |
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| 개월별 놀이 교육법 |
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| 0~3개월의 놀이 방법｜4~6개월의 놀이 방법｜7~12개월의 놀이 방법｜13~18개월의 놀이 방법｜19~24개월이 놀이 방법0~3개월의 놀이 방법0~3세의 감각 발달 과정출생 후 6개월까지의 경험으로 인간은 두뇌의 기본 용량이 결정 될 수가 있다고 해요. 그리고 무의식중에 쌓여가는 0~... |
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| 개월별 양치질 교육법 |
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| 개월별 양치질 교육법개월별 양치질 교육법3~5개월에는 젖니가 나려고 해요.젖니가 나려고 준비하는 시기라 잇몸이 간질간질해요. 아이가 손에 잡히는 물건을 입으로 가져가고 침도 많이 흘리게 되죠.첫째. 잇몸 마사지를 해주세요.하루 한번씩 손가락으로 잇몸 마사지를 해주면 강한 유치가 나오는데... |
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| 분비물 | 임신 중 성관계 | 유도 분만 | 입덧 | 제왕절개 | 출산준비 | 초유 | 가진통 | 혈액형 | 태열 | 젖때기 | 신생아 예방접종 | 임산부 커피 | 임산부체중 | 감기 | 임신성 당뇨 | 역아 | 임신선 | 철분제 | 엽산제 | 배뭉침 |
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임신테스트기 사용법
